Rencontrez Venus, dont les cours sont un voyage inspirant de force et de mouvement. Dédiée à inculquer la résilience et la confiance, Venus guide ses étudiants à travers des séances qui vont au-delà de la force physique, encourageant une connexion profonde avec la puissance intérieure. À mesure que les participants traversent chaque cours, ils vivent non seulement des entraînements revigorants, mais aussi une sensation durable de vitalité résonnant à la fois dans le corps et l'esprit. L'approche holistique de Venus s'étend au-delà du studio, visant à ce que ses étudiants se sentent régénérés, portant l'énergie inspirante de manière transparente dans leur vie quotidienne.
Rencontrez Peter, notre coach dynamique de la classe de mobilité pour enfants ! Avec un amour profond pour le sport, il intègre l'excitation des jeux dans chaque séance. S'appuyant sur son expérience dans le hockey et le fitness, Peter crée une atmosphère dynamique, inspirant les jeunes à adopter un style de vie actif et ludique. Son énergie contagieuse et sa joie sincère pour le sport créent un environnement où les enfants explorent avec enthousiasme leurs capacités physiques. À travers des activités imaginatives et une focalisation sur le plaisir, il encourage non seulement la mobilité mais aussi l'amour durable d'une vie active et saine.
Rencontrez Mary! Mary a d`écouvert le yoga il y a plus de dix ans et a été immédiatement séduite par la force et la clarté qu`il lui apportait, tant au niveau de corps que de l`esprit. Certifiée en yoga et en barre, elle insuffle dans chacun de ses cours une énergie à la fois bienveillante et inspirante. En tant que maman, elle accorde une grande importance à l`équilibre, proposant des mouvements failble impact mais hautement efficaces, qui favorisent une profonde connexion entre le corps et lé esprit. Que ce soit sur le tapis ou à la barre, vous quitterez ses cours en vous sentant ancrée forte et soutenue.
Rencontrez Chrissy, notre enseignante dévouée de yoga, de respiration, de méditation et de mouvement. Avec une profonde concentration sur l'état d'esprit et la santé, Chrissy imprègne ses cours d'une approche holistique visant à nourrir l'équilibre intérieur et la vitalité. Mettant l'accent sur le pouvoir de la respiration et de la méditation, elle guide les étudiants vers la pleine conscience et la résilience, créant un espace nourrissant pour l'exploration et la croissance. Les enseignements de Chrissy reflètent son propre parcours et sa formation approfondie, offrant un mélange unique de sagesse et d'authenticité pour inspirer le soin de soi et la découverte de soi sur et hors du tapis. Rejoignez Chrissy pour vous embarquer dans un voyage transformateur vers le bien-être holistique.
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Rencontrez Tatyana, profondément soucieuse du bien-être des autres, elle est certifiée en tant qu`entraîneuse personnelle, professeure de yoga et instructrice de Pilates. Sa passion pour le yoga et le monde de l’énergie vous permettra de vous découvrir sous toutes vos facettes. Avec plusieurs formations à son actif, elle vous donnera tous les outils nécessaires afin de faire évoluer votre pratique au studio ainsi que votre pratique personnelle. Ses cours vous permettront non seulement de renforcer votre corps physique, votre endurance, votre flexibilité, mais également de faire un voyage intérieur et de vous reconnecter à votre propre étincelle. Elle vous transmettra joie de vivre et vous guidera vers la sérénité d’esprit.
Rencontrez Jessica, véritable amoureuse des animaux et de la nature, une femme passionnée par la vie! Aventureuse, rassembleuse et ouverte d’esprit, elle n’hésite pas à sortir de sa zone de confort. C’est d’ailleurs ce qui l’a poussé vers le merveilleux monde du yoga il y a maintenant plus de 8 ans. Au fil du temps, sa pratique personnelle a grandement évolué grâce à des formations professorales de qualité mais surtout grâce à d’exceptionnelles rencontres humaines. L’un de ses plus grands souhaits est de démocratiser la pratique du yoga pour tous et ce, quel que soit le niveau d’expérience. D’ailleurs, la bienveillance et l’authenticité sont des valeurs que l’on retrouve dans ses classes. Alors que ce soit pour simplement bouger ou pour complètement décrocher, avec Jessica le plaisir est toujours de la partie!
Rencontrez votre instructrice Stéphanie. Le meilleur entraînement est celui que vous appréciez, car c'est celui que vous ferez réellement. Bien sûr, vous travaillerez dur et ressentirez la brûlure avec des mouvements à hauts répétitions et à faible impact dans la classe de barre pour tout le corps de Stéphanie, et vous vous amuserez en le faisant ! L'énergie de soutien et l'amour du plaisir de Stéphanie, ses listes de lecture soigneusement sélectionnées et ses mouvements chorégraphiés de manière musicale sont accessibles à tous les niveaux de condition physique. Ses cours sont un cadeau pour votre esprit et votre corps, offrant une occasion de bouger intentionnellement, d'occuper l'espace avec une posture fière, de libérer l'énergie tendue, de rire dans l'instant présent, et de profiter d'un étirement profond et aimant à la fin. Les élèves quittent son cours en se sentant soutenus, ancrés, réinitialisés et présents. Stéphanie a une véritable passion pour les gens et est dévouée à aider les humains à se montrer à eux-mêmes, afin qu'ils puissent se montrer dans ce monde fou et magnifique.
Découvrez Mounira! Mounira est une professeure de yoga passionnée, dont l`amour pour le mouvement, la pleine conscience et le bien-être se reflète dans chacun de ses cours. Animée pas le désir d`aider les autres à se connecter au corst et l`esprit, elle crée un espace bienveillant où chaque élève, quel que soit son niveau, peut évoluer, se renforcet et trouver l`équilibre. Ses cours allient und guidance attentive à une énergie douce et inspirante, invitant chacun à bouger avec intention et joie.
Alyssa est une professeure de yoga passionnée qui aime guider ses élèves à travers une pratique qui laisse le corps à la fois travaillé et reposé, l'esprit apaisé et le cœur en paix.Depuis 2013, grâce à ses années d'études et d'enseignement, elle compose soigneusement ses séances pour développer la force, l'équilibre et la souplesse, tout en permettant à ses élèves de se sentir pleinement détendus à la fin.Ses styles vont des vinyasas fluides aux yins profonds et réparateurs, afin de répondre aux besoins de chacun.Ses cours sont parfaits pour les débutants comme pour les yogis expérimentés – tout le monde est le bienvenu !
Rencontrez Marina, une instructrice certifiée de Barre par Barreworks. Marina a été active toute sa vie, commençant le patinage artistique à l'âge de 3 ans. Cela l'a conduite à une carrière de patineuse artistique compétitive jusqu'à l'âge de 16 ans, remportant un championnat national en cours de route. Aujourd'hui, elle transpose ses années de patinage artistique à la Barre, un endroit où elle peut exprimer à la fois sa féminité et sa force. Ses cours sont un entraînement complet, et elle vous fera sortir en vous sentant énergisée et forte.
Roudy, entraîneur personnel certifié ISSA avec 9 ans d'expérience, est votre guide dédié vers une remise en forme holistique. Son approche est simple mais puissante : travailler avec votre corps, pas contre lui, pour optimiser la mobilité, la flexibilité, la stabilité et la force. La mission de Roudy est de vous aider à développer vos muscles et votre confiance en vous, tout en réduisant votre masse grasse. Choisir Roudy comme entraîneur personnel est un investissement dans votre développement personnel et votre bien-être. Ensemble, vous entreprendrez un voyage inspirant de transformation.
Sofiia est une artiste de cirque talentueuse originaire d'Ukraine, titulaire d'un diplôme en arts du cirque. Elle se spécialise dans la performance et l'enseignement de la remise en forme, en adaptant les programmes d'entraînement en fonction des objectifs individuels. Ses cours sont dynamiques, captivants et conçus pour relever les participants. Sofiia croit que le sport améliore non seulement la santé physique, mais qu'il favorise également le bonheur et le bien-être, aidant chacun à surmonter ses défis personnels. Elle encourage ses élèves à dépasser leurs limites et à découvrir la joie du mouvement. Grâce à son énergie positive et à son expertise, Sofiia crée un environnement motivant où chacun peut s'épanouir.
