Équilibre du corps et de l'esprit
Yoga, pilates, fitness, pleine conscience et plus encore...

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Résilience renforcée, stress réduit et énergie accrue après avoir adopté nos programmes.
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Ateliers de bien-être pour une vie équilibrée

People seating and talking in a room in a wellness workshop session

Découvrez notre série d'ateliers bien-être, une exploration mensuelle de divers concepts animée par des professionnels expérimentés. Rejoignez-nous pour acquérir des outils pratiques et obtenir de nouvelles perspectives sur l'équilibre dans votre vie.

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Two young women smiling at a yoga studio

Rejoignez notre programme de bénévolat à Studio Pause et devenez une partie essentielle de notre communauté accueillante ! Tous les bénévoles recevront une adhésion gratuite en signe de notre gratitude, offrant un accès complet à nos cours. Joignez-vous à nous aujourd'hui et faites une différence à Studio Pause !

Le bénévole à l'accueil assistera les membres, répondra aux questions et contribuera à notre atmosphère positive au studio.

Le bénévole instructeur partagera sa passion et son expertise avec notre communauté à travers ses cours.

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Une fusion de professionnels

Venus Babalis
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Coach Peter
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Avani Patel
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Des témoignages inspirants de force, d'équilibre, de puissance et de sérénité.
Les parcours de bien-être partagés par notre communauté de Laval.

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Découvrez la force

"Studio Pause va au-delà de l'entraînement ; c'est un voyage intérieur où j'ai trouvé ma force. Apprendre ces pratiques est le meilleur cadeau que je pouvais me faire."
P.A.
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Adoptez l'équilibre

"Dans le rythme du yoga, du pilates et du mouvement conscient, Studio Pause est mon sanctuaire. En écoutant mon corps, je trouve de la force dans chaque posture et de la grâce dans chaque pause."
K.G.
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Attente des Ateliers

"Les futurs ateliers bien-être mensuels de Studio Pause seront ma tasse de café matinale. Chaque session est censée dévoiler de nouvelles perspectives, me donnant le pouvoir de naviguer dans la vie avec clarté et objectif."
F.O.
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Sérénité immobile

"Studio Pause sera l'endroit où je trouverai le point d'équilibre entre l'exercice et le bien-être. J'ai hâte!"
K.S.
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Cours pour enfants

"Enthousiaste à l'idée d'inscrire mes enfants, j'attends avec impatience les cours enrichissants de Studio Pause spécialement conçus pour eux. Quelle excellente idée d'intégrer des activités de mobilité, garantissant une approche holistique de leur développement !"
M.D.
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